Idealnym rozwiązaniem jest zastosowanie bajkoterapii. To nic innego, jak czytanie wspólnie z dzieckiem bajek, rozmowa i rozwiązywanie tematycznych ćwiczeń. 'Opowiedz mi. co u ciebie' - to książka do budowania bliskich relacji rodzic-dziecko.
The post Bajki terapeutyczne – Opowiedz mi, co u ciebie appeared first on Sylwia Krajewska.
]]>
* Bajki zostały wyróżnione i docenione przez Fundację Cała Polska Czyta Dzieciom
The post Bajki terapeutyczne – Opowiedz mi, co u ciebie appeared first on Sylwia Krajewska.
]]>Dziś, gdy świat pędzi a my razem z nim zatrzymanie się jest luksusem.
Zapraszam Cię do zatrzymania się przy sobie, przy swoim sercu. Do pochylenia się nad sobą i zajrzenia w głąb siebie, do swojego życia i decyzji. Zapraszam Cię do porządkowania i układania, do bardziej świadomego życia tu i teraz.
„Zatrzymaj się” – to zbór pięknych i poruszających historii, które dotykają codziennych spraw, tych istotnych, od których tak wiele zależy. Po każdym tekście zadaję dwa ważne pytania, które warto sobie odpowiedzieć. I zostawiam przestrzeń na notatkę i refleksję. By nic nie było już takie samo jak wcześniej…
To książka do czytania, przemyślenia, notowania i zapoczątkowania zmiany w życiu.
The post Zatrzymaj się appeared first on Sylwia Krajewska.
]]>
The post Zatrzymaj się appeared first on Sylwia Krajewska.
]]>Ten dziennik wdzięczności zawiera ćwiczenia na każdy dzień, które krok po kroku wprowadzają Cię w bardziej świadome i uważne życie. Praca z dziennikiem koncentruje się na zmianie postawy wobec siebie i uświadomieniu sobie własnej wartości.
Dziennik oprócz pracy z wdzięcznością ma wiele ciekawych ćwiczeń w kontekście pracy nad poczuciem wartości.
Podzielony jest na tygodnie, gdzie każdy tydzień to nowy temat w pracy nad sobą.
Wystarczy 15 minut każdego dnia, aby całkowicie zmienić swoją perspektywę oraz znaleźć czas na refleksje po całym dniu zabiegania. Pomaga wykształć w sobie nawyk koncentrowania się na pozytywnych aspektach dnia i poprawy jakości relacji w swoim życiu.
The post Dziennik wdzięczności appeared first on Sylwia Krajewska.
]]>The post Dziennik wdzięczności appeared first on Sylwia Krajewska.
]]>