Dziennik wdzięczności
149,00zł
Opis
Perspektywa w życiu ma znaczenie, prawda? Zawsze będzie ktoś, kto ma więcej niż Ty i zawsze będzie ktoś, kto ma mniej. Kluczem do pełniejszego życia jest zadowolenie z tego, co masz teraz. Pierwszym krokiem, aby to osiągnąć jest wykształcenie w sobie nawyku poczucia wdzięczności.
Ten dziennik wdzięczności zawiera ćwiczenia na każdy dzień, które krok po kroku wprowadzają Cię w bardziej świadome i uważne życie. Praca z dziennikiem koncentruje się na zmianie postawy wobec siebie i uświadomieniu sobie własnej wartości.
Dziennik oprócz pracy z wdzięcznością ma wiele ciekawych ćwiczeń w kontekście pracy nad poczuciem wartości.
Podzielony jest na tygodnie, gdzie każdy tydzień to nowy temat w pracy nad sobą.
Wystarczy 15 minut każdego dnia, aby całkowicie zmienić swoją perspektywę oraz znaleźć czas na refleksje po całym dniu zabiegania. Pomaga wykształć w sobie nawyk koncentrowania się na pozytywnych aspektach dnia i poprawy jakości relacji w swoim życiu.
Szczegóły
Okładka: twarda
Druk: czarno – biały
Ilość stron: 400
Tematy: praktykowanie wdzięczności
Druk: czarno – biały
Ilość stron: 400
Tematy: praktykowanie wdzięczności
